Привет всем.
З. 7:00. Вермишель из твердых сортов пшеницы с сыром, кусочек докторской колбасы, половина помидора;
Чай с куском макового рулета.
О. 12:30. Салат из капусты с яблоком, салат из помидоров с огурцами, заправленный ч.л.сметаны
Сарделька и омлет с ветчиной
У. 17:30. 2 яблока и творог 2% (150гр).
Час в спортзале.