Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Begemotik писал(а):

А муж обедает на работе. у него в обед в основном белки, или отбивная куриная ли рыба в омлете.

А это всё системно у него? Ну я имею ввиду способ готовки, состав блюд? Как то очень уж сомнительно что б в столовой готовили по системе

*лефа* писал(а):

завтрак у меня есть всегда...в основном 2-2,5 больших(по 1см толщиной от булки хлеба)бутера или тоста с маслом..ну и чай/кофе несладкий..

Пиши всегда его тоже, без завтрака меню не проверить просто

И всем приветик большой