Диета, которая мне помогла

Вчера прошел первый деь диеты.
С Утра весы показали 67,9кг.
Только проснулась-выпила стакан воды.
Завтрак: чашечка кофе експрессо (без него не открываються глаза) без сахара,1яйцо всмятку и половина грейпфрута.

Обед: я обедаю в11.30-12.00. Взяла с собой 2 большие груши. Смогла сьесть только одну, но через пол часа начала посматривать на расные вкусности, то решила съесть еще одну грушу.

На ужин меня ждал кусок говяжего мяса. Не могла дождаться, мучал голод, гризла морковку. Бегала часто в туалет, между обедом и ужином выпила пол литра воды и чашку зеленго чая б/с.

Ужин: в18.30. Гдето 350-400 гр отварного говяжего мяса. Не лезло , не знала чем приправить. Посипала травками и солью. Голод не матушка, съела все
До сна не ощущала голода.

Девочки, чем вы приправляете мясо в те дни когда только мясо или вареная кура?