От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

zhanna3323 писал(а):

Девушки, диеты прошлый век. Сейчас худеют не тратя силы в спортзале и мучаясь на диете, а релаксируя дома без ограничений в питании.

Никогда не ведусь на такие завлекухи. Сколько о них писано-говорено...

Koffe@manka писал(а):

Все с области здорового питания.

+физкультура и всё будет ОК
У меня сегодня:
З: ц/з хлебец с сыром (гарячий бутер ), салат из св. овощей и тыквенных семечек, прикольно вышло
П: творог
О: рыба запеч., корень сельдерея запеч.
П: яблоки
У: рыба и салат