Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

созрело меню на завтра, ОЧЕНЬ прошу ПРОВЕРИТЬ!!!!

с завтраком отпишусь позже
обед: потушу грибы с луком без масла, перемешаю с готовыми макаронами из твёрдых сортов, сверху 50гр тёртого сыра, всё это в духовку. Нам можно грибы с макаронами сочетать? не соображу

а на ужин хочу: потушить капусту с морковкой, луком на воде, запечь шайбами в духовке цуккини, 6 чернослив. Такой вариант подходит под вариант "офощи+ фрукты"? или что-то не так????