Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Mal-yaa писал(а):

Девочки, как интенсивно вы спортом занимаетесь?

я никак не занимаюсь) весь мой спорт это домашние дела и гуляние с дочей на колясочке)

Катя12 писал(а):

если больше не влезает?

а раньше как ела? ну обычной несистемной еды? тоже по 200 граммов все вместе за один прием пищи? может просто тебе не вкусно то что ты сейчас ешь? так тут куча системных обалденных рецептов! ум отъесть можно*)))

алешка ру писал(а):

Вот что написано на первой странице.

Да, девули, читайте первую страницу и по ссылкам на оф.сайте "вопросы-ответы" очень многие вопросы и сомнения снимаются!

PPCD писал(а):

и не поняла про сырники. нет же ужина крупа + творог

Лиль, я так понимаю тот ужин имела в виду Лена, чтоб не молоть криспы, а обвалять в отрубях? так, Лен?