Сегодня постаралась исправиться, правда утром аппетита совсем не было. Мое меню сегодня:
З. 7:00. Геркулесовая каша на молоке с маслом 150гр. Что-то не пошла она утром. Съела примерно 100гр.
2 конфеты и кусок макового рулета.
О. 12:00. Салат из огурцов и помидоров 150гр. Салат из водорослей 100гр., язык отварной 200гр
У. 18:00. Огурец 1шт и творог 2% 200гр.