| Натюрель писал(а): |
а раньше как ела? ну обычной несистемной еды? тоже по 200 граммов все вместе за один прием пищи? может просто тебе не вкусно то что ты сейчас ешь? так тут куча системных обалденных рецептов! ум отъесть можно*))) |
Страшно вспомнить как я раньше ела. Удивительно еще, что я только до 63кг отъелась (63 я зимой была), а не больше.
Утром я ела яблоко.
В обед салат майонезный с чем-нибудь мясным пожирнее, обязательно шоколадка (целая)
Полдник. Кофе с печенькой ил конфетками.
А потом приходила с работы домой и в часов 22:00 начиналась обжираловка. Могла маковый рулетик целый с чаем съесть или половину торта от палыча или еще одну шоколадку или коробку пирожных за раз.
Могла ночью встать от голода и покушать сладкого. Муж меня лунатиком в такие моменты называл. А главное весь жор нападал именно, как стемнеет.
В общем-то мне обычная еда и не нужна была, лишь бы сладкое было рядом.