Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! теперь уже ночной!
Сделала на ужин сырно-творожные лепешки от нашей Ксюши-охакаl.... Брала 2 пачки творога по 180г и 50г сыра = 410г.... Плюс еще примерно 1 ст.л. ржаных отрубей.... В общем, готового продукта получилось всего 320г! добавила еще стаканчик греческого йогурта к ним Вкусно, девчонки! Возьмите на заметку! Ржаные отруби сейчас везде продаются.... Да и дешевле криспов получается!
Выложу меню на завтра:
8.00-8.30. Овсянка 150г, пару бутеров с зерновым хлебом и сыром 150г, хлебцы с арах.пастой 50г, пастила, мороженое.
10.00. Ячменный напиток
13.00-13.30. Куриный кирпичик и гречка 250г, хлебец с авокадо 50г, кабачки в маринаде 100г, пастила б/с 30г, кофе с/м
17.30-18.00. Творог 350г, свекла 100г = салат
Всем спокойной ночи!
До связи!!!