Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!
завтрак
8.00 пельмени (300) орехи горсть
обед
13.40 котлеты куриные(лук, чеснок) и овощи тушила( морковь, кольраби, лук) -все 400)
ужин
17.40 творог 300, салат из сладкого перца и полила даноном-творог


про рис повеселило, ну как можно уже отшлифованный рис сделать полезно-пропаренным, ерунда словом.

zayaccc писал(а):

Как вернулась на систему,каждый день отвесы!

Ксюш молодец