Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Да,мучного тоже не ела.Мой стандартный завтрак был из хлопьев 4 злака(заливала их водой,туда банан,черносы,орехи,корицу...вкусно А вместо мучного делала себе к кофе лепешку из отрубей-типа бутерброда(чесночная лепешка:2 ст.л.творога,яйцо,2,5 ст.л.овсяных отрубей,соль,специи,чеснок,на сковороде с двух сторон обжаривала и туда сыр заворачивала).Может,ты и знаешь этот рецепт,на всякий случай расписала.Просто вес у меня не двигался тоже долго,вот и решила поэксперементировать.Буду сообщать,как будет себя вести вес после внедрения сладостей.