Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем здравствуйте!
Завтрак сегодня был в 10:00
Каша овсяная на воде 150г со слив.маслом 15г,2 бутерброда с маслом и ветчиной, печенье 1 шт., кусочек горького шоколада, черный кофе
Обед у меня не состоялся,вернее, 100 г яблочка пожевала.
Ужин 17:30
Окорочок 200г
Я понимаю, что это не дело, но сегодня, к сожалению, не получилось,т.к.по делам весь день!
Надеюсь, что вытяну до утра!