Живем и худеем по системе «Минус 60»

юнна писал(а):

большое спасибо за ссылку.Буду вместе с вами здесь худеть

на здоровье! и добро пожаловать

pelmefka писал(а):

эффективна ли эта система

вообще да, но если еще включить упражнения на пресс, то достигнете желаемого быстрей