Йогуртовый манник

Очень люблю манники. Хотелось бы попробовать и ваш рецепт, Катя. Но у меня вопрос. Стакан 200 мл или 250. Вы все мериете одним стаканом? Тогда сколько мл в 3/4 стакана муки? Заранее огромное спасибо