Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ВСЕХ С ВЕЛИКИМ ДНЁМ ПОБЕДЫ! МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ!

Завтрак 10:00
Каша овсяная на воде 200 г со слив.маслом 10 г, скумбрия малосоленая 150 г, печенье 1 шт.,чай черный с мятой
Обед 14:00 Нарешение!
Каша гречневая с маслом и тушенкой Полевая! У нас на площади раздавали! Первый раз ела в детстве, сегодня второй раз!
Ужин 18:00
Рыба запеченная в рукаве в духовке 300-400 г