Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки привет! С праздником Великой победы Вас!)
У меня не без пригрешений...

Завтрака было 2а, ибо еды дома не было. решил перекусить в городе
1ый 7,00 кофе банан, остатки борща без картошки от силы 150гр.
2ой 10,00 шаурма (гр 300)и пиво

Обед 14,00 -15,00 шашлыки( делали сами куриные голени+ специи и все) 300гр+ 150 гр салата огурцы помидоры перец зеленуха + сметана 15% (была 1 ст. л сметаны на общую порцию 500-600гр), бокал сухого вина.

Накосячила немножко, пол голени с кожей схомячила) сначала откусила, потом одумалась и исправилась)

Ужина нет, ибо не лезет и сил нет. Ужином будет думаю бокал сухого вина.

Зато 4ех часовая прогулка с дочками, особенно подъем двухместной коляски в горку запомнится надолго))) ну и 2е вскопанных грядки заодно тоже + к физнагрузкам)
На сегодня вредности наверное отработала