Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго утра!!!
Моя менюшка:
8.30-9.00. Панкейки рис.-кукурузные 150г, шоко-кекс 100г, мороженое 80г, хлебец с арах.пастой 50г, пастила, ячменный напиток с/м
13.30-14.00. Кур.кирпичик + гречка 250г, 2 гречн.хлебца с авокадо 120г, пастила б/с 50г, кофе с/м
17.30-18.00. Форель запеченая в фольге 2 тушки (не менее 350г), Улун.
Всем удачного продолжения праздников!!!
Главное, чтобы не было потом стыдно