Диета Дюкан. Часть 4

Ура, получилось! Я рассчитала все по правильному. Итак атака-3 дня, чередование 63 дня, закрепление 90 дней.

Ещё хотела бы посоветоваться. Я составила список продуктов:
Куриная грудка
Сах.зам
Минеральная вода
Обезжиренное молоко
Пшеничные отруби
Яйца
Рыба.
СОМ
Обезжиренный творог

Девочки, пожалуйста добавьте что-то к списку, что на ваш взгляд будет к месту, а то я завтра выхожу на работу и возможность выйти в магазин не будет. А после, я приползаю домой и готовлю из того что есть на кухне.

Наверняка у вас есть продукты, которыми вы пользуйтесь постоянно.

И ещё, подскажите а соевое молоко и обезжиренное сухое молоко это не одно и тоже?