Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Не Печальная писал(а):

давайте стройнеть дальше

Я только за!!!
алешка ру,класс,поздравляю с отвесом!

КоЛеночка писал(а):

вернулись почти все симптомы поллиноза

Поправляйтесь,ох уж эти детки,бедненькие,не болейте
Всем привет!
Сегодня планирую:

7.20-перловая каша на молоководе с черносливом,бананом,орешками,зефирка,халва,кофе(все до 400 без кофя )
12.15-гречневый плов,салат из огурца,помидора,редиски с йогуртом(400)
17.15-творог+ряженка,яблоко потру,корица,ванилин,черносы 4-5,чай зел.с мятой и молоком
Света-Ангел,ты где?Не на Дюкане случайно?И Настя-Redo4ka?
Лариса,и тебя с Днем Мамы!