От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Irok писал(а):

всё раздаю приближенным

это приближенные и угостили)))

photo2011 писал(а):

и не заходишь?

была вчера - но забыла про спаржу, нацеленна была посмотреть босоножки сынуле - но не понравились.

Прокопович Татьяна писал(а):

Ни с мальчиками погулять, ни выпить, ни покурить дитю, будет там, на отдыхе, под твоим строгим контролем и присмотром

сейчас добрая тетя Таня насоветует)))))

usya писал(а):

С весом все печально, радует только то, что он хотя бы стоит просто.

usya писал(а):

Вернулась к Лайтовке, программе на которой было дело худела.

немного нашла инфы - но почти ничего не поняла

Амани писал(а):

Фотка вам, с приветом из Хельсинки:

Irok писал(а):

я привыкла к такому питанию, хотя долго к этому шла

наверное, за счет уменьшения порций, уменьшается желудок и насыщение приходит вовремя

Расскажу за свои выходные Всегда настраиваюсь, что не буду много кушать - но мозги отключаются. как же себя переучить?
Я испекла впервые вкусный хлеб (до этого было 2 неудачные попытки) - ну и естественно себе не смогла отказать в ароматном хлебушке. Больше печь не буду в ближайшее время, а то остановится невозможно.
Даю ссылку по которой делала, все как описывает автор, от рецепта не отступала. Если, кто-то хочет попробовать.
https://www.youtube.com/watch?v=zYqpBRcLBtA&feature=share
Сегодня кушаю:
ЗПлов с телятиной, свекла отварная. Молочное желе с молоком и сливками.
О: что Бог пошлет (что-то молочное куплю или яблока еще не знаю)
У: борщ красный с телятиной. кусманчик хлебушка. кофе с молоком.