От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

была вчера - но забыла про спаржу,

ничегоё, в другой раз купишь

Irok писал(а):

сьела порцию, всё равно голодная, чувства насыщения нету.

может за 15 минут до еды стакан воды выпить?
Я пока мяса кусок не съем, то не наемся