Кабачковая запеканка в микроволновке (диета Дюкан)

Девочки, всем здравствуйте я не сижу на дюкане, но активно готовлю по вашим рецептикам (так как лишних 8-9 кг все таки присутствуют)) очень хочется попробовать вашей запеканочки