Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет! Я к вам хочу присоединиться! Я в декрете, на ГВ. Вес стоит вообще, 83 кг, плюс минус плавающий килограмм полтора. Из роддома вышла 88, 5 кило быстро ушли за полтора месяца. И все, стоит. Так что решилась на диету, самая подходящая диета для кормящей мамы я считаю.
Вот меню на завтра:
7.00 Овсянка на молоке с водой пополам где то 3 ст. л. (пока не могу на глаз определить сколько в граммах это), кусок пирога с вареньем, чай с молоком
13.00 Греча с куриной печенкой, тушеной с луком (печень, лук, 1 ст. л. масла на 4 порции, соль, перец, вода если понадобится), помидорка с петрушкой
17.30 творог 2% 250 гр и яблоко печеное туда же.
А молоко можно в творог ведь добавлять немного? И еще вопрос, чего то не могу разобраться как выделить то жирным. Нажимаю на жирный текст, но нет





[/b]