Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Цельная натура писал(а):

г. Я могу же их уменьшить до 250-300?

У нас все три приёма равны в объёме, какой у тебя ужин такой у тебя и завтрак должен быть и обед.

Begemotik писал(а):

У. 17.30-18.00 Пачка творога 1,8% 250гр + апельсин +киви (сделаю салат из всего этого)

Осторожно, киви может горчит с молочкой