Диета, которая мне помогла

SELENASAE

ЭЛЛА

47 лет
Сибирь
Всем привет!!! Congratulate
возвращаюсь снова сюда, последний раз была осенью (под другим ником так как моя кратковременная память не позволила мне запомнить прошлый пароль wacko1 ) SmileSmileSmileSmile
в общем свадьбу отгуляла, все стрессы позади, остались только лишние 10 кг... хотя может и не все они лишние unknown
начала сегодня 12.05.2015 с весом 65,2 кг и ростом 168 см. по окончании диеты хочу весить 57-60 кг (чтобы организм стресс не получил) и уже после закрепления диеты, то есть к началу июля планирую стать 55:)
спорта в моей жизни присутствует очень много, поэтому для меня эта диета - это способ дисциплинировать себя в едеSmile
ну что - в путь!!! сегодня позавтракала творогом (1 ст. ложку) и половиной огромного грейпфрутаSmile) обед - киви (5 шт). на ужин меня уже дожидаются котлетки на пару из свиного фарша с кучей приправ (так как мясо в таком виде не очень люблю)Smile

 
12 Май 2015 13:12

Страница 269 из 284