От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девчонки, может кого вдохновят упражнения. Вчера вечером опробовала почти все.
Главное, что есть правильная техника выполнения и не напряжные вроде бы.
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/12-uprazhnenij-chtoby-privesti-sebya-v-formu-834660/