Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки! Первый день прошел, проснулась с весом 84,5. Щас поправлю линейку на первоначальный больший вес ((( но ничего, вперед то только с оптимизмом смотрим
Меню на завтра:
7.00 макароны с сыром, бутер с колбасой, кусочек пирога сладкого.
12.30 рис пропареный с зеленой фасолью (тушеная без масла) риса где то 150, фасоли поменьше, и филе белой рыбы в фольге в духовке
17.30 тот же рис вареный с фасолью зеленой плюс салат огурцы помидоры чеснок и ч.л. соуса соевого
вот как то так. если что не так, напишите пож.