Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, менюшка:
Завтрак 7:30
2 бутера с маслом и сыром, 2 бутера с маслом и рыбным риетом, 2 халвы в шоколаде, 2 сливочных печенья. 350г (всё взвесила)))) впервые. решила теперь взвешивать...
10:00 манго
Обед 13:45
Печеночные маффины с рисом (от Ани) Печень индейки, пропаренный рис, лук, морковка, без масла. Буду делать 300-400г
Салат-огурец, помидор, редис. Ч.л. масла
Ужин 17:45
Творог 5%+мягкий 4%. Полью пюре из 2 маленьких яблок. Буду делать 300-400г.

Ссылочку на Анин рецепт с обеда дать не могу, с телефона неудобно.

Девочки, вот манго в 10 часов это косяк? Утром не хочу, после 12 нельзя... Я так иногда делаю, в 10 часов съедаю запрещенные после 12 фрукты-ягоды. Но к обеду есть хочу стабильно)))