Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка писал(а):

а если по системе разрешены два завтрака, один лёгкий, другой нормальный... Нельзя считать, что манго (банан/клубника и т.д.)-это лёгкий, а бутерброды это нормальный?

По системе нет двух завтраков! Разрешаться перекус и только если завтрак был рано и нет возможности дожить до обеда от голода, тогда можно перекусить но не больше 50 грамм

сумасбродка писал(а):

Но вот косяки в плане того, что я могу остаться без ужина вообще, или ужин у меня-это стакан кефира, или обед может сдвинуться до 15 часов, а ужин до 19, это случается. Не часто конечно,

Пропуск приёма пищи это точно такой же косяк как и что то не по списком кушать кефир на ужин - это тоже не ужин, тоже косяк. И потом, за косяки расплата не всегда сразу приходит, а чаще всего это попозжя даёт о себе знать, когда уже и забылся этот косяк

сумасбродка писал(а):

. Но так хочется пошустрее

У тебя отличный результат зачем быстрее то, хочешь на шерпения потом походить, кожа должна успевать подтягиваться, внутренние органы на место встановиться выставляй просто меню каждый день на проверку, что б уж точьно знать что нет косяков