Диета Дюкан. Часть 4

Всем привет!

мама 2-х сыночков писал(а):

такой соус к рыбе просто ум отьешь: Майонез ( тут естественно заменяем дюкановским или йогуртом) Огурцы Репчатый лук Все на глаз. Огурцы и лук порезать мелкими-мелкими кубиками, перемешать, дать настояться.

Я делаю так: огурец свежий или корнишон (зимой), укроп, чеснок. Всем мелко режем, чеснок через давилку, потом добавляю обезжиренный ойгурт или сметанку, соль по вкусу. К рыбке очень хорошо, а можно и просто на хлебушек намазать.