От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Irok

Ирина

48 лет
Киев
Lesek13
Классные фотки, и выпечка good2 , и отдых. Личико и ручки худенькие-тонкие, остальное не видно, но думаю, там всё ОК girl_claping

ЛЛолик писал(а):
У: в идеале кефир, но чет на меня жор напал, счас буду ваши менюшки изучать, чтобы что-то такое правильное слопать и не обожраться при этом.

частенько для себя что-то черпаю, прочитал, захотел! о! надо и себе так покушать friends
Амани писал(а):
Ох, вот это сила воли! Я бы уже невроз заработала себе, меня голод удручает

и меня удручает, просто это уже дело привычки, за столько лет всякое бывало, и срывы, и депрессии , но возвращаться к 78!!! поверь, никак не хочется
Амани писал(а):
А я с утра кофе с молоком, маленькую порцию геркулеса, немного вишни (за ночь как раз разморозилась, люблю кисляк )
Попозже съем батончик мюсли, на обед - что дадут в столовой, а ужинать буду не знаю еще чем. Ничего не приготовлено у меня.
Вчера поела на ужин немного морской капусты И яблоко

вот это меню я бы точно не выдержала!!!! unknown
сегодня, завтракала любимым салатом из белокач.капусты с соленой семгой nyam2
перекус - икра "заморская" girl_haha girl_haha
О: морская капуста с грибами
П: яблоки, все пишут яблоко, а у меня яблокииии!!! слабость girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
У: кусок карпика с тушеной капустой

 
13 Май 2015 18:15

Страница 278 из 597