Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

По системе нет двух завтраков! Разрешаться перекус и только если завтрак был рано и нет возможности дожить до обеда от голода, тогда можно перекусить но не больше 50 грамм

Эхехехххх((( Печалька! Я помню, читала про два завтрака, то ли на форуме системы, то ли не помню где))) Если утром ничего не лезет, можно съесть, например, сухарик с кофе, а второй завтрак уже нормальный. Коварный мозг позабыл, что "сухарик", но помнит, что "второй завтрак")))))
В общем, 50г банана/черешни/манго можно, получается? Как перекус... Если голодно. Но это ни о чём, конечно. Придётся давиться в 7 утра

Лора-а писал(а):

попозжя даёт о себе знать, когда уже и забылся этот косяк

Злопамятный органиЗЬМ какой

Лора-а писал(а):

У тебя отличный результат

мерси

Лора-а писал(а):

выставляй просто меню каждый день на проверку, что б уж точьно знать что нет косяков

ок буду стараться))
Смотрю, 5 лет ужо! Сколько времени удерживаешь уже? И за сколько разделалась с кг?))

Pulemet4ica писал(а):

не придумывайте, про два завтрака

уж и пофантазировать нельзя
Ела сегодня маффины печёночные, вкусно! Не получились такие красивые, румяные, как у тебя, но ничего, на вкус, наверное, не повлияло))))