Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка писал(а):

Я слышала про кефир с корицей, не пробовала. А уж про имбирь и перец даже не слышала)))

я часто такое ем. Оооочень вкусно. Перца красного буквально на кончике ножа
Меню на завтра:
7-15. Кусок рыбы жареной, около 100г, кусок кекса, кофе, курага 2 шт
13-00. рыба на пару, примерно 20г, салат из 1 яйца, 1 помидора с зеленью и белым йогуртом
17-45. творог (200)+молоко+корица+имбирь+перец, залью этим яблоко и апельсин