Диета Дюкан. Часть 4

Татьяна Анисимова писал(а):

Я тоже отношусь к этому разделу ''не завтракающих'', сейчас завариваю 2 ст ложки отрубей в кипяченом обезж.молоке с сах замом. Очень вкусая каша!

Вот молодец, для похудения завтрак обязателен. Можно омлет на завтрак, блинчики и очень хорошо бутерброды с куриной колбаской идут. Я отруби на выпечку экономлю, кашу редко делаю.