Диета, которая мне помогла

Zulfiya Z


54 года

И у меня отвес. Весы показали 68,900. Радость. Получается после завершения диеты почти еще один кг скинула. Стимул держаться дальше.
Ела вчера яйцо, творог, уху без картошки. Несколько печенюшек (овсяное и злаковое с семенами кунжута и семенами подсолнуха), горсточку орехов кедровых, 2-3 грецких. Ах да- было и мороженое. Выхожу постепенно из диеты, стараюсь питаться продуктами из меню. Не забывайте а воде, девочки!

Элла, поздравляю. Случаются тут и килограммовые радости!

 
14 Май 2015 13:56

Страница 270 из 284