Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем здрям!
У меня минус 450

Рыбка79 писал(а):

У меня 66,3.

поздравляю!

Рыбка79 писал(а):

можно. Я делаю без картошки, тогда можно и часто. тоже вкусно и сытно

Агась... А что там у тебя ещё плавает?)))) Я делаю морковь+лук+чечевица+картоха. -картоха, остаётся чечевица одна практически)))) Ты что-то ещё добавляешь?

Рыбка79 писал(а):

вместо колбасы лучше мясо или курицу, ну еще яйцо, зелень.

эх, колбаска))) Любовь моя вредная С курицей надо попробовать...

Фиалка1785 писал(а):

я сделала из курицы (чтобы несколько дней можно кушать было), яйца, редиса, огурца и много зелени. 2 дня таном заправляла, но мне не понравилось. сегодня кефиром заливаю и немножко тана

с кефиром никогда не делала. Попробуем

Фиалка1785 писал(а):

не бывает, к сожалению

к сожалению)))))

Фиалка1785 писал(а):

поляичка на обед, но если совсем без яйца никак.

ок, мерси!

Фиалка1785 писал(а):

Всем привет! У меня 89.1

поздрям!

Озидея писал(а):

короче никак не прорву оборону

прорвёшь, никуда не денется и сдастся)))

Озидея писал(а):

сейчас выпила кофе с молоком и сижу в раздумьях, хочется перестать есть на недельку

да уж, бывают такие мысли)))

Pulemet4ica писал(а):

свежий потереть на мелкой терке, чтоб сок был я так делала, но надо совсем чуть чуть свежего

ок

Татьяна М. писал(а):

С сегодня решила взвешивать еду и точно соблюдать всё... Добавила утрешнюю гимнастику... ещё один рывок

молодец!