Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, девочки! Я еще тут, с ума сойти за первые два дня ушло 2,2 воды конечно больше, явно не жира )))
Поздравляю всех с отвесиками, надеюсь и у меня скоро закрепится. Так уже мечатю увидеть цифру 79,9 хотя бы. пару лет уже не видела )))
Сегодня кушала. Не успела вчера выставить меню.
7.30 Суп рыбный 200, бутер с сыром и маслом и доела пирог с вареньем кусочек
12.30 Греча на воде, добавила молоко 200. и салат 3 редиски, пологурчика, яйцо и 1 ч.л. майонеза 150-200
17.45 С ужином вышел казус, сделала фруктовый плов с яблоком, черносливом и бурым рисом, где то 350. Съела половину, потом блин попался на зуб камень в черносливе, больше есть не смогла. Щас хочу есть умираю.

Меню на завтра:
7.00-7.30 Греча со сметаной, два зефира, немного шоколада, кофе с молоком и сахаром
12.00-12.30 Рис бурый 200-250, тефтели 2 шт. (кур. фарш, рис пропар., лук, морковь, яйцо.Потушила на водичке без масла и добавила томат. пасту без сахара)
17.30 Творог 200, чернослив 5 шт (тщательней промою и прощупаю))) и пара мандарин

Девочки, всем хорошего настроения! Смотрела сегодня темку "до и после", вдохновлялась. Какие же вы молодцы, мотивации прибавилось выше крыши. В этот раз я прям серьезно настроилась похудеть ))