От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани
Маринка, если во сне была не ты, то тогда и на фотках в ОК не ты. Девочки, спаржу увидела в магазине. Примерно 10 долларов пучок, перехотелось мне её, за эти деньги можно красной рыбы купить около кг. Девочки, сегодня пятница. Мой вес 65,5 кг. Напишу меню своё вчерашнее: З - овсянка с изюмом и мёдом, зелёный чай, халва. О - булгур, индюшиные тефтели, огурец. П - яблоко. У - салат с овощами, творогом, яйцом, чесноком, зелёный чай. И опять мне этот несчастный хлеб с отрубями попался, слопала кусок. Сегодня ем: З - омлет, огурец, гренки с творогом и повидлом яблочным, чай из ромашки. П - яблоко. О - запеченная курица в медово-лимонно-горчичном соусе, салат из морской капусты, лаваш. П - апельсин, остаток утренних гренок, чай. У - кефир, а что еще не знаю, может, получится ничего. Хочется легко поужинать, а то мне потом на тренировке тяжело, перерыв не большой получается после еды. Девочки, извините за телефонный текст.