Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
сегодня ем
8.00: равиоли с телятиной 250г, булочка с маслом и медом, молоко с маслом и медом
13.00: кур филе запеченное с брокколи, сыром и яйцом 250г, рис 100г
17.00: творог 250г, яблоко, корица, кефир жиросжигающий 130мл