От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Irok писал(а):

всё очень просто - порезать капусту, как нравится (я люблю крупно), куски солёной сёмги и заправить соевым соусом и лимоном

Спс,буду держать в голове и при первом удобном случае сделаю

usya писал(а):

общем я умничать закончила, если что кидайте тапки

Чем больше об этом говорим,тем скорее осознаем это.Надеюсь .Тапок не будет .

usya писал(а):

Говорит - не требуй от себя быть идеальной

Ага,ведь слишком хорошо тоже плохо.
Но как себе доказать,что ты и так ?

usya писал(а):

поняла, что просто многого не знала про цветы

Согласна с этим

razvivaika писал(а):

когда сюда переехали, меня эндокринолог сразу предупредила- не поддаваться пищевому безумию!!! Но это нереально, столько вкусностей и соблазнов! Воооон вдалеке заснеженные кавказские горы!))))

Как же красивого!!!прости за любопытство,а где до этого жили?

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, если после плотной еды, а не на пустой желудок, то нормально, наверное

Я знаю,что жвачку надо жевать минут через 10 после еды и не дольше 10-15 минут