От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Да,Аллочка,это предгорье Кавказа.Насчет гостеприимства ты права,покушать здесь любят-это часть культурной программы,даже основная ее часть!!!

razvivaika писал(а):

Насчет гостеприимства ты права,покушать здесь любят-это часть культурной программы,даже основная ее часть!!!

вот это и настораживает

usya писал(а):

вот это и настораживает

мы когда сюда переехали, меня эндокринолог сразу предупредила- не поддаваться пищевому безумию!!! Но это нереально, столько вкусностей и соблазнов!
Воооон вдалеке заснеженные кавказские горы!))))

Irok писал(а):

у меня частенько ужины " с вином"

Что-то ты про это не пишешь

photo2011 писал(а):

слюна вырабатывается. сок желудочный вырабатывается, а переработать и проглотить нечего

Ну, если после плотной еды, а не на пустой желудок, то нормально, наверное

Lesek13 писал(а):

Девочки, а почему не приходит Аня (JonaAnuta)???

Я уже тоже как-то спрашивала об этом

ЛЛолик писал(а):

Мне бы еще дневник расходов и планирования бюджета научиться вести, но как-то все лень да и масса непредвиденных расходов постоянно, че толку планировать

Я не планирую, просто с этого Нового года все наши траты записываю и в шоке от них Денег куча просто уходит

ЛЛолик писал(а):

Девочки, а вы верите в тяжелую руку? У меня цветы все дохнут, прям беда. Я сильно переживаю из-за этого, но в квартире выжил только алоэ и кактус

Верю, у меня тоже ничего не выживает
Сейчас дома один кактус, муж недавно подарил.

Lesek13 писал(а):

сделала Оладьи ГОСТ

razvivaika писал(а):

вот вам открытие купального сезона!

Бегемота что-то не видно

pelikan писал(а):

а они хотят весить хотя бы кг 80,им это надо,чтобы просто выжить

Я могу авторитетно заявить, что при 80 кг вполне можно и жить, и выживать

pelikan писал(а):

В общем,проблема больше психологическая

Без сомнения
Всем приятных выходных !!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Бегемота что-то не видно

Бассейн выходил из берегов!!!! По просьбам оздоравливающихся посещала крайне редко. Зато выходила плавать в 5 утра, красота, тишина и покой, все в моем распоряжении!!!

usya писал(а):

если что кидайте тапки

Алла, тапки не надо! мне очень всё понравилось

usya писал(а):

Вы мне скажите если надоело я не буду вас грузить этой информацией, но думаю вдруг кому-то пригодится

да-да-да

usya писал(а):

а я Бренди

я, вообще, предпочитаю крепкие спиртные напитки

Прокопович Татьяна писал(а):

Что-то ты про это не пишешь

мне, кажется, я про это постоянно намекаю, это кто-то меня не слышит

razvivaika писал(а):

Зато выходила плавать в 5 утра, красота, тишина и покой,

как я понимаю, бегаю в 5 утра, почти, нигде-никого, наслаждаюсь природой и тишиной

Irok писал(а):

всё очень просто - порезать капусту, как нравится (я люблю крупно), куски солёной сёмги и заправить соевым соусом и лимоном

Спс,буду держать в голове и при первом удобном случае сделаю

usya писал(а):

общем я умничать закончила, если что кидайте тапки

Чем больше об этом говорим,тем скорее осознаем это.Надеюсь .Тапок не будет .

usya писал(а):

Говорит - не требуй от себя быть идеальной

Ага,ведь слишком хорошо тоже плохо.
Но как себе доказать,что ты и так ?

usya писал(а):

поняла, что просто многого не знала про цветы

Согласна с этим

razvivaika писал(а):

когда сюда переехали, меня эндокринолог сразу предупредила- не поддаваться пищевому безумию!!! Но это нереально, столько вкусностей и соблазнов! Воооон вдалеке заснеженные кавказские горы!))))

Как же красивого!!!прости за любопытство,а где до этого жили?

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, если после плотной еды, а не на пустой желудок, то нормально, наверное

Я знаю,что жвачку надо жевать минут через 10 после еды и не дольше 10-15 минут

pelikan писал(а):

где до этого жили?

Настен, в Тюмени!

ЛЛолик писал(а):

Девочки, а вы верите в тяжелую руку? У меня цветы все дохнут, прям беда. Я сильно переживаю из-за этого, но в квартире выжил только алоэ и кактус. Еще один есть, подарили в горшке, я его и окапываю, и поливаю, но чет тоже чахнуть начал.

Кактусы - это цветы как раз для меня. Потому что я вечно забываю полить. Кактусы у меня дома в Москве жили припеваючи. Один, правда, только цветущий, зато часто. На окно ставь их и пусть себе там сидят. Часто поливать не надо.

А сейчас у меня фикус микрокарпа. Я с ним и так, и так. Венеамином назвала. Всё делаю, вроде, по правилам. Пусть только попробует загнуться.

В "руку" не верю. Хотя, говорят же, что растения способны к каким-то ощущениям Не знаю.
У меня у свекрови дома цветов полно. Вот она - хоть палку в землю воткнет, та заколосится. Талант.

Сегодня ела:
Утром немного каши, кусок хлеба с сыром, кофе.
Днем перекусы в виде батончика-мюсли, йогурта, сыра (всё в разное время) + кофе
Ужинать сейчас только буду, салатом из фасоли, зеленого салата и болг.перца.
Готовить себе неохота.

Irok писал(а):

я, вообще, предпочитаю крепкие спиртные напитки

я спиртные вообще не предпочитаю, но если что-то выбирать, то на вкус бренди самое мое.

pelikan писал(а):

Но как себе доказать,что ты и так ?

в том-то и дело, что вроде не надо доказывать ничего, нормально у меня все с самооценкой. В общем задачка

Прокопович Татьяна писал(а):

года все наши траты записываю и в шоке от них Денег куча просто уходит

А рационализируешь что-то?

Прокопович Татьяна писал(а):

могу авторитетно заявить, что при 80 кг вполне можно и жить, и выживать

Так так так,и какой сейчас у тебя вес?..

Прокопович Татьяна писал(а):

Всем приятных выходных !!!

Спс,тебе тоже)

razvivaika писал(а):

Зато выходила плавать в 5 утра, красота, тишина и покой, все в моем распоряжении!!!

Для меня просто встать до 10 утра уже подвиг!а ещё и плавать...ты мой герой)

Irok писал(а):

бегаю в 5 утра, почти

И ты мой герой!

razvivaika писал(а):

Тюмени

Вот это разбег!эх...мне тоже домик у моря хочется...

Амани писал(а):

Венеамином назвал

Хорошее имя Вам его подарили?фикусы-это к детям
Меню:
З:бутеры/яйцо
О:заморож.овощи по-китайски и http://forum.say7.info/topic60439.html
У:пару кусочков сыра и селедки

Лена,я все также 62 кг.

pelikan писал(а):

Хорошее имя Вам его подарили?фикусы-это к детям Меню: З:бутеры/яйцо О:заморож.овощи по-китайски и http://forum.say7.info/topic60439.html У:пару кусочков сыра и селедки

Нет, сами купили Давно хотела микрокарпа, он интересный такой, потому что у него корни наружу, напоминает мистическую мандрагору или женьшень...

Сегодня:
З: каша, чай, вишня замороженная
Перекус: кофе + сыр
О: творожная масса, йогурт
У: муж обещал кальмаров приготовить с картохой.

Очень хочется побаловаться нельзей, купила свечу с ванильным запахом. поможет, надеюсь.

Всем привет!
Я сегодня вся в трудах... аки пчела))))) но покушать не забываю.
Как хорошо, что уже есть разная зелень, я офигеваю, как это вкусно.
Сегодня кушаю
З: Салат с зелени со сметаной. Куриная колбаса печенная, гороховое пюре. Хлеб с маслом, кофе.
О: суп грибной, хлеб, печенье, кофе.
П: яблоко.
У: салат с зелени, редиса, огурца, куриная колбаса.

pelikan писал(а):

Вес 56.5

уже пошло перевыполнение плана))) поздравляю!

Irok писал(а):

сухое, а вообще коньяк люблю

usya писал(а):

В общем я умничать закончила, если что кидайте тапки

чего кидать? все правильно пишешь.

usya писал(а):

(я еще не очень вам надоела со своей Лайтовкой

Мне точно нет. Всегда думала, что это туфта (видео-курсы с 25 кадром) - но вот же, что то да действует.

usya писал(а):

на третий год только отдача от нее пойдет,

ОГО! Я в этом году посеяла - но это чудо не взошло. Нужно попробовать сначала в стаканчик посеять.

usya писал(а):

Надо пальцем потрогать землю, если сухо совсем то поливать, если влага чувствуется - еще рано.

На счет цветов комнатных. Мне в прошлом году подарили орхидею - она цвела, потом как отцвела - то больше года стояла только с листиками. А недавно посмотрела видео-урок ухода за орхидеей. И давали рекомендаций для цветения. 1) переставить в другое место. 2) прекратить полив на 30 дней. Я эти процедуры проделала и она с перепугу выпустила 3 стрелки цветоноса.

usya писал(а):

а я Бренди

Я больше в коктейлях такое предпочитаю

razvivaika писал(а):

Воооон вдалеке заснеженные кавказские горы!))))

Прокопович Татьяна писал(а):

что при 80 кг вполне можно и жить, и выживать

как твоя стабильность? есть изменения?

Амани писал(а):

Кактусы - это цветы как раз для меня. Потому что я вечно забываю полить.

кактусы, как раз не для меня! " раза в жизни накалывалась. Больше не хочу. Боюсь их ужасно.
У нас гости сегодня, так и наелась за компанию. С понедельника начну худеть

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, если после плотной еды, а не на пустой желудок, то нормально, наверное

не знаю, кому как!
Я ее не употреляю абсолютно

razvivaika писал(а):

Насчет гостеприимства ты права,покушать здесь любят-это часть культурной программы,даже основная ее часть!!!

мы тоже по-русски принимаем

Девочки, добрый вечер Только добралась до компьютера, я сегодня никакушка ...огород понимаете ли не столько физической нагрузки, сколько целый день на воздухе делают свое дело. Устала.
Завтра баня

usya писал(а):

целый день на воздухе

сон будет богатырский

Кстати, вес свой писала, а его нет сейчас
Тогда снова напишу: 61, 8 кг

Девочки привет, я как всегда коротко, вес 60, 3 кг
Света, в каком красивом месте ты живешь
Мы про купальный сезон только мечтаем, весна очень холодная в этом году.

Lesek13 писал(а):

сделала Оладьи ГОСТ

Ох, какая вкуснотищща!!! Лесик, я по твоей ссылке на синнабончики сделала их, тесто дрожжевое впервые в жизни получилось, спасибо огромное!!! Мои обалдели. Из части теста накрутила булочек, а из части сделала сосиски в тесте, получилось все очень вкусно! Что касается синнабонов, сделала без заливки, потому как толком не поняла, чем заливать-то: фростингом или сметаной с сахаром и фростинг смутил, 2 стакана сахарной пудры - это чет-чет , счас еще раз повнимательней почитаю. Но и без заливки дети смели с чаем, даже муж помог, хотя сладкое не любит! Пасиб!!! И гиде там ссылочка на оладушки по ГОСту?

Alena писал(а):

Уменя и кocть тяжёлая, широкая, и рука тяжёлая, и тяжёлая рука, декабрист (уже 2) растёт, но не цветёт, и сиськи тяжёлые, ежели в лоб засвечу, убъю, однако...

razvivaika писал(а):

Верю, мужу так и говорю, когда бурчит, что участок нужно засаживать!Чтоб не приставал!

razvivaika писал(а):

я не помню, но давненько не заходила. Большой отпуск получается!

Ага, я тоже обратила внимание, что Анютки давно нет.

Koffe@manka писал(а):

пошла изучать. что это. О так это же вкусшяшка

Очень вкусная штучка!!!

pelikan писал(а):

Может тебе изначально кефир заменить на что-нибудь другое,на салатик без заправки,на кусочек курочки,но не жаренной естественно или мясо

Настюш, я поняла одно: жрать я не хочу после мяса, это 100%. Думаю, может и правда вечером съесть, допустим, одну котлетку и запить кефиром, тогда и таскания прекратятся

pelikan писал(а):

,но помнится мне,что на первом курсе мой вес был 50-52,а бедра все равно казались огромными

Тебе, наверное, так казалось, Настюш. Я до рождения ребенка весила 49 кг, мне казалось, живот у меня есть, а счас смотрю фотки - какой там на фиг живот. А потом долго весила 55 кг - вот это мой идеальный вес. Как я 10 кг прибавила, все ведь по грамму, потихонечку, незаметненько, а потом - бах и трындец.

pelikan писал(а):

Присоединяюсь к поздравлениям)

И я!!!

Irok писал(а):

порезать капусту, как нравится (я люблю крупно), куски солёной сёмги и заправить соевым соусом и лимоном.

беру на заметку, пасиб!!! Звучит аппетитно

usya писал(а):

В общем я умничать закончила, если что кидайте тапки

Вот моя теория о котлетке и нашла свое подтверждение!!!

usya писал(а):

Вы мне скажите если надоело я не буду вас грузить этой информацией, но думаю вдруг кому-то пригодится

Аллочка, что ты, очень полезная информация!!!

usya писал(а):

пошла туда и поняла, что просто многого не знала про цветы.

Да вроде и стараюсь, и читаю про них... Счас буду пересаживать свой алоэ в горшок побольше, землю купила свежую, посмотрим, выживет ли

razvivaika писал(а):

от вам открытие купального сезона!

АААААААА

лелька писал(а):

Мы про купальный сезон только мечтаем, весна очень холодная в этом году.

надеюсь на жаркое лето

razvivaika писал(а):

Воооон вдалеке заснеженные кавказские горы!))))

Нереальная красота!!! Моя мама счас в ваших краях, в Кисловодске в санатории лечение проходит (если я правильно поняла, твое местожительства, Светик!), рассказывает, что воздух сумасшедший, вода обалденная, люди очень радушные, кухня наивкуснейшая, вообщем, полный восторг!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Я не планирую, просто с этого Нового года все наши траты записываю и в шоке от них Денег куча просто уходит

Тоже самое.

Прокопович Татьяна писал(а):

Верю, у меня тоже ничего не выживает Сейчас дома один кактус, муж недавно подарил.

ОПять же, когда мама поливает, этот самый кактус, что у меня живет, цветет розовым цветком и дети сбоку вырастают. Счас же, по идее пора цветку появиться, без мамы - фиг, так стоим.

razvivaika писал(а):

Настен, в Тюмени!

Амани писал(а):

На окно ставь их и пусть себе там сидят. Часто поливать не надо.

Ага, на окне и кактус, и аэлое, и этот в горшке, что подарили.

Амани писал(а):

Я с ним и так, и так. Венеамином назвала. Всё делаю, вроде, по правилам. Пусть только попробует загнуться.

Может мне тоже назвать, в "Интернах" Игорь, у тебя, Мариш, Вениамин, надо мне подаренного назвать как-нить.. Эдуард, может...

usya писал(а):

я спиртные вообще не предпочитаю, но если что-то выбирать, то на вкус бренди самое мое.

А я распробовала сухие вина, раньше употребляла только полусладкие. Крепкое пью очень редко и там уж под хорошую закуску, чтобы и огурчик, и грибочки, и капустка квашенная, и мяско какое-нить, вообщем, гуляй душа!

лелька писал(а):

Мы про купальный сезон только мечтаем, весна очень холодная в этом году.

У нас снег до сих пор лежит, хотя обычно в это время года его нет. Мама, правда, говорит, что такое было, просто последние лет 5 не было, так что никакой аномалии

Koffe@manka писал(а):

А недавно посмотрела видео-урок ухода за орхидеей.

Мдя.. что цветы. то животные - надо читать и знать, а я по ходу невежа в цветоводных делах, вот и чахнут, бедные...

usya писал(а):

Завтра баня

Йэх, у нас на даче русская банька, скоро откроем сезон

Мое меню на понедельник:
З: съела пол сосиски в тесте плюс кофе и пол зефирки.
П: кофе и апельсин.
О: гречка с квашеной капусткой.
П: яблоко съем.
У: котлетка и кефир.
Всем отличного дня!!!!!!!!

ЛЛолик писал(а):

Эдуард, может...

ЛЛолик писал(а):

А я распробовала сухие вина

Это как с маслинами - стоит только распробовать
Сухие вина - это хорошо, зачем нам лишний сахар, да и вкусовые качества не сравнить.
Шампанское туда же.

ЛЛолик писал(а):

я по твоей ссылке на синнабончики сделала их, тесто дрожжевое впервые в жизни получилось, спасибо огромное!!!

Какие синнабоны?!