Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка писал(а):

поздрям!

Спасибки

сумасбродка писал(а):

там же как-то по-разному считается, вес сухого продукта и "мокрого"))))

я читала про вареный рис и гречу, что в столовой ложке риса с горкой 40гр. т.к. на горку побольше налипает, а в грече 30гр. но весы все равно закажу на юбилей себе

сумасбродка писал(а):

Ужин 17:50 кабачки, обжаренные на сухой сковороде и помидоры с заправкой (творог 2% + творог мягкий 4%+огурчик+чеснок с зеленью и посолила) 250г + 150мл кефира Ну и винцо сухое, когда деток разложу

а я сегодня потушила замороженные кабачки, и чет такое разочарование, отдала все курам) пускай потрескают) заменила на свежий салат из огурцов с помидоросами итд без всего. завтра прикуплю цукини, такие они вкуные свеженькие)
у меня муж как раз старшую укладывает) младшую я уже уговорила на поспать) думаю дерябнем винца сухого чуть чуть)