Диета Дюкан. Часть 4

Элонька писал(а):

спасибо Ирочка, очень приятно

Элонька писал(а):

а интересно можно лен и чиа вместе, я в хлебушек добавляю лен каждый день, купила чиа, думаю можно ли их вместе в хлеб?

по норме можно, нигде не написано, что их смешивать нельзя

Элонька писал(а):

девочки , а вы клейковину практикуете?

да, девчата хлеб пекут часто, а у меня с ней не сложилось. Ещё блинчики, оладьи с ней делали вроде.

LeRim писал(а):

подскажите, а можно нам вместе по 1 ст. Ложке льна и кунжута?

почему по 1 ст.л.?
семена льна: разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО).
кунжут и мак (что-то одно):по 1 кофейной ложке с чередования. Масло в этот день нельзя.
про то, что их нельзя смешивать вместе, тоже нигде не написано, а что не запрещено, то разрешено.