Диета, которая мне помогла

Zulfiya Z
Да здесь я с вами. Заходила каждый вечер но сил не было писать.
У меня сегодня 3 день2 недели. 4 предыдущие дня кушала все по меню и иногда делала себе малюсенькие подарочки , типа кубик шоколада, пластинка крекера.
Результатом довольна, вес немножко постоял и снова пополз вниз. На сегодняшнее утро 65,6 (-2,2) и в бедрах ушло 3 см.

На второй недели заменила завтрак на творожный, а то уж слишком много яиц для моей печени.

Сегодня ела:
З: творог4,5% 150 гр, кофе, половина грейпфрута.

О: филе телятины на гриле и 2 больших огурца.
Потом грешок: приготовила для своих овощной пирог и сама попробовала маленький кусочек

У: 2 яйца и грейпфрут.

Я на смартфоне скачала программку что считает калории. Подсчитываю уже несколько дней. По меню получаем меньше 1000 калорий в день. По моему это недостаточно. Поэтому уходят кг. А что будет после????
SELENASAE
Рада что ты присоединилась.. Вместе веселей и все получиться