Диета Дюкан. Часть 4

LiraSirin писал(а):

1) ОО - 2,5 ст. л. в день, в ЧБЧ - 1,5

все верно

LiraSirin писал(а):

2) ЧБЧ - это, как атака, без ДОПов

Татьяна-66 писал(а):

ЧБЧ - это не атака, это как ЧБ на чередовании (я так делала, если неправа девочки меня поправят)

Женя! ты правильно понимаешь, ЧБЧ - это та же самая атака, но не надо в этот деть только злоупотреблять жирными сортами рыб и не разрешает более 200 гр. сырого и 150 гр. копченого лосося за один приём пищи.

LiraSirin писал(а):

3) пир - 1 что-то из запрещенного в течение дня

Татьяна-66 писал(а):

В ПИР можно скушать: одно первое блюдо, одно второе блюдо, десерт или кусочек сыра, аперитив, вино — все в обычных количествах, но только один раз и без добавки.

здесь Татьяна правильно сказала, т.е. пир - это 1 прием пищи и как Татьяна ответила, чт можно скушать одно первое блюдо, одно второе блюдо, десерт или кусочек сыра... без добавок)))

Женечка! это по тому, где возникли вопросы? потому что на закреплении есть еще некоторые другие правила

Татьяна Анисимова писал(а):

Мне так обидно, я даже сом в городе найти не могу. Не говоря уже о лапше и тд. Либо плохо ищу. Пока справляюсь и так, но задумываюсь, вдруг захочется испечь десерт, а составляющих и нет совсем

а заказать по интернету? когда у нас не было в городе, то так и делала... и сейчас вот заказ формирую в интернет магазине, потому что так дешевле даже выходит