Диета Дюкан. Часть 4

Татьяна-66 писал(а):

LiraSirin Женя, про отруби правильно, Про три ДОПа не знаю, не слышала.

anna a писал(а):

Женечка! это по тому, где возникли вопросы? потому что на закреплении есть еще некоторые другие

Спасибо, девочки!
Так вроде все поняла. Про один небольшой фрукт , про овощи каждый день , про обязательный ЧБЧ.
А одна порция крахмалосодержащих помимо пира может проходить, в любой другой (кроме ЧБЧ) день?