Диета, которая мне помогла

Всем привет!!!!

Сегодня у меня 5 день 2 недели и выходной

Утром на весах 64,9 . Радости нет предела, я уже давно не видела цифры 64 на весах.
Как только проснулись все домашние моя радость угасла. Решили ехать на шопинг. А в том комер.центре есть наш любимый японский ресторанчик и , практически, мои мужчины соглашаются ехать туда только из за него. Я поняла что будет снова нарушение

З: как обычно

О: суши ресторан. Ела, правда, только суши(10-12 шт) , сашими, креветки и салат с водорослей. Ничего жареного и меньше чем обычно( не лезло). Но села 2 печенька моих любимых обычно 6-7 ем.

У: должна была съесть 2 яйца, но я не ужинала только выпила чашку не сладкого зеленого чая.

Zulfiya Z
То, что ты продолжаеш сбрасывать очень воодушевляет и дает силы продолжать. У тебя же тоже были нарушения.
Сейчас чувствую себя на много лучше, нет голода.