Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка писал(а):

олько там надо это в свч, что бы сыр расплавился. я ЭТО ем раз в месяц-два, когда в пути где-т

А в последние дней так 7-10 у тебя ничего не было из категории "редко", ну например картошки макарон белого риса?

сумасбродка писал(а):

)) Не голубцы же брать, детей пугать

Можно и без голубцов много чего придумать, тоже мяско запечь, типа буженину или котлетки и бутер с них уже сделать, куда полезнее чем колбаса которая мешает худеть

Цельная натура писал(а):

Обед 14:30 Доедаю плов куриный 250г-300г

Напомни он у тебя с маслом или нет? А почему ты так поздно завтракаешь? Ты кода встаёшь?