Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

Девочки, котлеты из чечевицы можно обвалять в сухарях из крисп? ну и в духовке запечь

Можно Жень, они ж у тебя без мяса, рыбы и яиц тоже, т.е чечевица сочетается с тем жи с чем и криспы, поэтому можно

Mal-yaa писал(а):

14-30 Овощная смесь с рисом 300г, чай

А почему так поздно обед? Надо было в 12 пообедать и не надо было бы перекуса. Овощная смесь уже готовая у тебя? С белым рисом значит? Ничего не было из редко последнюю неделю?

Mal-yaa писал(а):

В воскресенье нарушила,

Зачем

Mal-yaa писал(а):

у меня отвес -300

С отвесиком
Кукла Вики
Викусь привет