Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня!
Вчера муж купил мне в магазине питьевой йогурт( уточнил, что 1,2%% жирность),я его выпила, выкинула баночку и через час вспомнила, что не посмотрела, есть ли там сахар. Вот так косяк!
Сегодня на завтрак 10:00
Картофель отварной 140 г, горький шоколад 40 г, печенье-мюсли шоколадное 20г, Груша 140 г
Обед 14:15
Запеченная рыба с овощами (брокколи, цветная капуста, морковь) 300 г
Ужин 18:00
Гречка 200 г, Яблоко